自分を許して解放しよう！

なんだかうまくいかない・・・
何をやっても裏目に出てしまう・・・
なんだか不運続きだ・・・

ビジネスをしていると、
このような、いわゆるスランプというものは
誰しもが経験することだと思います。

もちろん経験しないことにこしたことは
無いのですが・・・。

このようなスランプが発生する要因として
挙げられるのは次のようなものです。

本来の目的を見失う
本来の願望を見失う

つまりは、当面、達成しなければならない
目標やノルマに目を奪われている状態のときに
起こりやすいといえます。

その違いが何かというと、こんな感じになります。

「本来の目的」「本来の願望」
＝本当にやりたいこと、なりたいこと、伝えたいこと

＝使命

「当面、達成しなければならない目標やノルマ」
＝やるべきこと、やらなければならないこと
＝義務

つまりは、当初、持っていた使命よりも
義務を優先することによって
モチベーションが徐々に下がっていっているのです。

義務で仕事をすることがいけないわけではありませんが
どうしても、意欲やモチベーションが
低下していってしまうのは否めません。

このような状態のときって

「人生って思う通りにはいかないもんだよ・・・」
「人生はこんなもんさ・・・」
「願望は簡単には実現できないものさ・・・」

と、全てが思い通りにはいかない
と自分で勝手に決めつけ
「制限」をしまっているのです。

ようするに冷めている状態です。

そして、そんな状態のときに
自分自身を客観的にみるって
なかなか難しいものですよね。

では、そんな状態を打破するには
一体全体、どうしたらよいのか？

それには、まず、
自分がそのような状態なんだという事を

確認することです。

そして、その上で認めてあげることです。
もっといってしまうと、受け入れることです

「ああ、自分はいま、そんな状態なんだなぁ」
「いつのまにか、義務感でやっていたのかぁ」
「本当の自分の目的や願望ってなんだったのかなぁ」

そうすることで、

客観的にいまの自分がどんな状態なのか
少しずつ理解できてくるかと思います。

そして、その上で

ぜひ、やっていただきたい事があります。

それは、そんな自分を
許してあげることです。

そして

解放してあげるということです。

今回は、具体的に、その方法を
ご紹介したいと思います。

手順としては、次の通りです。

１．自分を制限しているものを手放す

このような状態のときって
自分自身を制限している状態なんです。

その為、一旦、そのような「現状」における

あなたの目的や願望を手放す必要があります。

そう、手放すのです。

どんな感じかというと
「感情的」にです。

「もう、こんな目的や願望はどうでもいいや～」
「目的や願望が叶わなくても構わないわ～」

「自由になってやるわ～」

そんな感じで

一旦、手放してみてください。

２．もう一人の自分を設定する

いまの自分とは違う
もう一人の自分を設定してみてください。

その設定が難しければ、架空の人物でも構いません。
ただ、その人物が実際にいるかのように
設定をしてみてください。

そして、その人物に、あなたがなりきってみてください。
一瞬でもよいので、あなた自身が
その人物なんだと思ってみてください。

そして、その上で
いまだけ「他人」となっている自分に向き合って
次のように言ってください。

「あなたに真の目的を達成することを許可します」
「無条件であなたの願望は叶えられます」

これは、他の言い回しでも構いません。

大切なのは
「自分自身に目的や願望を実現する許可を与えること」
なのです。

その人物になりきったあなたには
「他人」である自分に対し、決定権があるんだと思って
大きな気持ちで、許可をしてあげてください。

この方法は、どこでも、いつでもできる方法です。
寝る前でもよいでしょう。

さて、その上で、この方法を実行した後に、
どのように感じましたでしょうか？

「そんな、私には無理だよ～」
「そんな許可されても、私になんてできない・・・」
「そうはいっても、私にはできないだろうな・・・」

もし、このような「感情」がでてきたら、
それを素直に隠さずに認識してください。

実は、これが、あなたを縛っている、
障害となっている本当の正体という可能性があるのです。

３．認めて手放す

先ほどのような感情が出てきましたでしょうか？

もし、はっきりと分からず

「モヤモヤ」としたというだけでも
大丈夫です。

そして、その「モヤモヤ」というような感情は

決してあなたの敵ではありません。
ですので、その敵を憎んだり

戦おうと思ってはなりません。

では、どうするのがよいのか？

それは、この「モヤモヤ」した感情を

認めてあげることです。

だって、その「モヤモヤ」だって

あなた自身なのですから。

だからこそ

その「モヤモヤ」の存在を認めてあげてください。

存在を認め、愛情を示してあげます。

そして、本当の気持ちでなくてもよいので、
その「モヤモヤ」に対し、次のように言ってみてください。

「ありがとう、愛しているよ」

感謝と愛情を告げます。

そして、その「モヤモヤ」が安心をしたように感じたら
次のように言います。

「いままでありがとう。さようなら。」

その「モヤモヤ」に対し

別れを告げます。

ここで大切なのは、
自分の意志で「モヤモヤ」に別れを告げた

という、その事実です。
それが大事なんです。

そう、あなたは自分の意志で別れたのです。
そのことに絶対的な自信と信頼をしてください。

ここまでくれば、後は

自然と本来の自分へと戻っていくようになるはずです。

目的や願望を再度、確認したい
なんだかやる氣がでないという方は
ぜひ、この方法を試してみてください。

ではでは。