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成果を出すには自信が必要なのか?

霊視経営コンサルタントの友野高広です。​
いつもご覧くださいまして、本当にありがとうございます。​

今回は「成果を出すには自信が必要なのか?」というお話です。​

結論を申し上げますと、成果を出すには「自信」は必要です。​

このように言うと​

「じゃあ、私は成果を出すことはできないんだ・・・」​
「やっぱり私ってダメなんだ・・・」​
「どうせ私は自信がないから・・・」​

という感じで言い訳をし始める人が出てきます。​

ここであなたに知ってもらいたいのは、成果を出せている起業家の全員が最初から自信を持っていたというわけではないということです。​

そう言っている私自身もその内の一人です。​

最初から自信があったわけではありません。​

いまでこそ「自信があります!」と堂々と言えるようになりましたが、最初は不安だらけな自分からの出発でした。​

だからこそ断言したいのですが、誰でも自信を持てるようになれます。​

そもそも、あなたはなんで自信がないのでしょうか?​

自分の商品に自信がない?​
専門家としての自分に自信がない?​
そもそも自分に自信がない?​

その原因が何か?​

原因が分かれば、その原因を解決すればいいだけです。​

しかし、残念ながら多くの人は、原因を知りたくないと考えます。​

なぜなら、その原因を知ることが「怖い」からです。​

いままで蓋をしていた「嫌」なものを、わざわざ蓋を開けて知りたいと思う人は稀です。​

あなたは知りたいと思いますか?​

もし、あなたが「知りたい」と思っているのだとしたら、この先を読み進めてください。​

自信が持てない原因は人によって異なります。​

しかしながら、その根本的な部分は共通しています。​

では、共通しているものとは何なのでしょうか?​

それは、「失敗」した経験です。​

別な言い方をすれば、「挫折」です。​

あなたにも少なからず、「失敗」や「挫折」した経験があるのではないでしょうか?​

「父親からオマエはダメな奴だと言われ続けてきた・・・」​
「学生時代に好きな子に告白してフラれた・・・」​
「自分のミスが原因で試合に負けた・・・」​
「大学受験に失敗した・・・」​
「仕事でミスをして同僚のいる前で上司に罵声を浴びせられた・・・」​

などなど、こんな感じの経験があるのではないでしょうか?​

そのような過去の苦い経験というものが、あなたから自信を奪ってしまう原因になってしまっているのです。​

このような原因となっている過去の苦い経験と真正面から向き合うのは苦痛を伴います。​

しかし、だからこそ、その原因を知り、解決に目を向けた人だけが、いち早く成果を出せるようになるのです。​

では、自信を持つためには、どうしたらいいのでしょうか?​

どのように原因を解決していけばいいのでしょうか?​

その答えになるのは「小さな成功体験」を積んでいくことです。​

実のところ、あなたが自信を失ったのは大きな失敗や挫折が原因というよりは、小さな失敗や挫折の積み重ねで、徐々に心の奥にダメージを負っていき、自信を失っていったというのが本当のところです。​

自信を失う=小さな失敗や挫折した体験の数×深度​

だからこそ、たとえ大きな成功を経験したとしても、心の奥に蓄積された失った自信を取り戻そうとしても、そんなに簡単には取り戻すことはできないということです。​

では、どうしたらいいのか?というところの答えが「小さな成功体験」を積んでいくことになります。​

つまり、こうなります。​

自信=小さな成功体験の数×深度​

この「小さな成功体験」をしていく上での重要なポイントは2つです。​

一つは「小さくて」OKであるということ。​
もう一つは体験する「数」です。​

コツは、自分が決めたことを行動できたら「成功」と考えることです。​

例えば、今日はランチに「カレーを食べる」と決めたら、実際にランチでカレーを食べる。​

今日はブログを200文字以上書くと決めたら、実際に書く。​

今日は朝起きたらコーヒーを淹れて飲むと決めたら、実際に朝にコーヒーを飲む。​

「そんな簡単なこと、誰だってできるじゃないですか?」​
「そんなので意味あるんですか?」​

もしかしたら、あなたはそう言われるかもしれません。​

断言します。​
意味があります。​

しかし、一点、必ずしてもらいたいことがあります。​

自分が決めたことが実際にできたら、自分で自分を褒めてください。​

これがとても重要です。​

「自分を褒める」​

なぜ、重要なのか?​

それは、なぜ、あなたが自信を失ってしまったのか?という根本的な原因にヒントがあります。​

あなたが自信を失った本当の原因は「失敗」や「挫折」ではありません。​

本当の原因は、自分に対する「ダメ出し」を続けた蓄積にあります。​

そうやって自分に「ダメ出し」をし続けた結果、自分を信頼できなくなったことが原因です。​

だから、今度は自分の信頼回復のために「自分を褒める」のです。​

それを継続し、自信を取り戻すのです。​

成功体験は、小さなことでいいのです。​

その小さな成功体験を続けて、自分を褒めていくことで、着実に自分に対する信頼を回復していくことができます。​

その行動を一歩一歩進んでいくことで、それが自信を取り戻す種となり、成果を出せる未来へと繋がっていきます。​

だからこそ、あなたがやらなくてはならないのは、大きな成功を得ることではなく、小さな成功体験を数多く体験することなのです。​

自信を取り戻すことは誰にでもできます。​

それは、もちろん、あなたも一緒です。​

それでは本日のお話は以上です。​
ありがとうございました。

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